Интересно, почему холодная вода разрушает эффект от выполнения упражнений?Сообщение от Око Возрождения
Где-то слышал, что положительный эффект от обливания холодной водой достигается тем, что сразу после обливания (вроде как температура воды должна быть не выше 13гр.цельсия) в теле кратковременно поднимается температура и соответственно активируются все защитные системы. Не знаю, так ли это или нет, но летом я не могу обливаться очень холодной водой, становиться очень жарко и снаружи и изнутри.
Социальные закладки