Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 17

Тема: ЖИВЁМ И МОЛОДЕЕМ !

  1. #1
    Регистрация
    23.08.2008
    Адрес
    Воронеж
    Сообщений
    216

    По умолчанию ЖИВЁМ И МОЛОДЕЕМ !

    Дорогие друзья!

    Мы знаем, что процесс развития Сознания является безконечным. Учитывая, что в данный момент инструментом для сознания является земное тело, вопрос продолжительности жизни этого тела встает особенно остро. Для эволюции в земном теле нам необходимо Время. Время не только в глобальном смысле как Время причинно-следственных связей, но и время, связанное с продолжительностью существования и сохранением активности этого тела. К сожалению, в рассудке записано, что тело стареет. Причем стареет стремительно. В литературе проблемы старения описаны очень подробно. Ученые сегодня стремятся остановить этот процесс путем генетической инженерии. Но это не меняет причину данного явления. В связи с этим нам просто необходимо перестроить сознание физического тела на правильное понимание продолжительности жизни тела.

    Курс «Живи и молодей», автором которого является психолог-практик Марта Николаева- Гарина предлагает определенную пошаговую методику, связанную с перестройкой базовой основы рассудочного сознания земного тела.


    Суть методики от автора:
    «Процесс старения, так давно и так прочно записанный в разряд необратимых, на самом деле НЕ имеет ничего общего с биологией.
    На биологическом уровне организма НЕТ предпосылок к старению – и это наглядно доказывает целый комплекс биологических факторов. Самым убедительным среди них является содержание и структура нашей ДНК – нашего жизненного кода. …Мы стоим только у самого истока расшифровки этого кода, однако одно уже абсолютно очевидно: химический состав ДНК управляется процессами, происходящими на ментальном (психическом) уровне. А это означает одно-единственное: жизненной программой можно управлять. Как? Природа заложила в нас такую возможность - и наделила нас мощным ресурсом. Этот ресурс - сознание.»

    Психологи предметно доказали:
    - всё, что происходит с нами (абсолютно всё – куда ни посмотри) – результат работы наших собственных психических программ;
    - что выбор той или иной психической программы может быть сознательным;
    а не навязанным или внедренным еще в молочном возрасте;
    - что любую (абсолютно любую!) психическую программу можно как установить, так и удалить (или существенно скорректировать);
    - что при желании, мы можем устанавливать в себе только созидательные психические программы (а разрушительные блокировать или полностью удалять).
    …И наконец, что неизбежностью программа физического старения даже и не пахнет. Она «одна из». И она поддается удалению – как любые прочие.

    В этой теме я планирую последовательно, шаг за шагом выкладывать информацию, представленную в этой методике. И только вместе у нас обязательно всё получиться!

  2. #2
    Регистрация
    23.08.2008
    Адрес
    Воронеж
    Сообщений
    216

    По умолчанию ПЕРВЫЙ ЭТАП - ОПРЕДЕЛЕНИЕ БИОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗРАСТА

    Измеряем биологический возраст.

    Биологический возраст, или Возраст развития — это степень морфологического и физиологического развития организма.

    Это определение, взятое из медицинского справочника, наглядно демонстрирует новый подход, который квалифицирует возраст как развитие. В таком подходе говорить о возрасте можно только с позиции состояния организма, и только так - паспорт к истинному положению дел иметь не может.

    Измерьте свой биологический возраст – и получите истинную картину состояния своего организма.

    МЕТОДИКА ИЗМЕРЕНИЯ БИОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗРАСТА.

    1.Тест на пульс: замерьте свой пульс до выполнения упражнения. Затем
    присядьте 10 раз в быстром темпе. Снова замерьте пульс.

    Если пульс повысился на:
    0-10 единиц - ваш возраст соответствует 20-летнему человеку.
    10-20 единиц - 30-летнему
    20-30 единиц - 40 -летнему
    30-40 единиц - 50-летнему
    более 40 единиц, или же вообще не смогли выполнить приседания до конца - то вам 60 лет и старше.

    2.Тест на быстроту реакции: ваш партнер (можно без партнера) держит линейку длиной 50 см на отметке "0" вертикально вниз. Ваша рука находится примерно на 10 см ниже конца линейки, и, как только партнер ( или левая рука) отпускает линейку, правая рука пытается линейку поймать. Одно условие: ловите не всей ладонью, а большим и указательным пальцами.
    На каком сантиметре поймали линейку?

    Если вы схватили линейку
    на отметке 20 - ваш биологический возраст составляет 20 лет,
    на отметке 25 см - 30 лет,
    на отметке 35 см - 40 лет,
    на отметке 45 см - 60 лет.

    3.Тест на подвижность: наклонитесь вперед (можно слегка согнуть ноги в коленях) и попытайтесь ладонями коснуться пола.

    Если вам удалось положить ладони полностью на пол - ваш
    биологический возраст между 20 - 30 годами.
    Если вы коснулись пола только пальцами - вам около 40 лет.
    Если вы руками достаете до голеней - вам около 50 лет.
    Если вы дотянулись только до коленок - вам за 60 лет.

    4.Тест на балансирование: с крепко зажмуренными глазами (важно!) встаньте на правую или левую ногу. Другую поднимите примерно на 10 см от пола.
    Начинайте считать по образцу: и раз, и два, и три.

    Если вам удалось устоять:
    30 секунд и более - ваш возраст соответствует 20-летнему человеку,
    20 секунд - 40-летнему,
    15 секунд - 50-летнему,
    менее 10 секунд - 60-летнему и старше.

    5.Тест на упругость кожи: на 5 секунд ущипните большим и указательным пальцами кожу на тыльной стороне кисти руки. Кожа немного побелеет.

    Засеките, сколько времени потребуется, чтобы кожа (белое пятно) приобрела прежний вид:
    5 секунд - вам около 30 лет,
    8 секунд - около 40 лет,
    10 секунд - около 50 лет,
    15 секунд - около 60 лет.

    6. Тест на гибкость суставов: закиньте обе руки за спину и попытайтесь на уровне лопаток сцепить пальцы в "замок".

    Если вы:
    С легкостью сделали это - ваш возраст 20
    Лишь коснулись пальцами - вам 30 лет
    Если руки только приблизились, но не прикоснулись - вам 40 лет
    Если вы не смогли завести руки за спину и сблизить их – вам больше 60 лет.

    А теперь сложите все свои результаты и разделите полученную сумму на 6.
    Если вам не удалось выполнить один из тестов, разделите результат на 5.
    Эта среднеарифметическая величина и есть ваш биологический возраст.

    В любом случае не стоит с ней соглашаться как с окончательной и необратимой.
    Биологический возраст не обладает характеристиками одностороннего движения -
    ЭТОЙ ЦИФРОЙ МОЖНО УПРАВЛЯТЬ!

  3. #3
    Регистрация
    23.08.2008
    Адрес
    Воронеж
    Сообщений
    216

    По умолчанию

    ВТОРОЙ ЭТАП - УСТАНОВКА ПРОГРАММЫ АНТИСТАРЕНИЯ

    Устанавливаем программу антистарения или главную причину, по которой омоложение неизбежно. Единственная причина наступления старости состоит в том, что ее принято считать естественным этапом жизненного цикла. «Принято считать» – это о коллективном опыте. А как он складывается, этот опыт? Повторяешь все, что делает большинство – и обеспеченно становишься кирпичиком незыблемого здания коллективного опыта.

    Важно знать, что скорость обновления органов тела составляет:

    Кожа – 5 дней;
    Желудок – 5 дней;
    Печень – 40 дней;
    Скелет – 90 дней;
    98% атомов, составляющих человеческое тело, заменяются новыми ежегодно.

    То есть мы рождаемся заново каждый год. Это обеспечит полный переворот привычного коллективного представления и позволит использовать заложенный в нас ресурс.

    Возникает вопрос: если тело ежегодно возрождается, то почему оно не молодеет?
    Почему, ежегодно получая комплект новых клеток, тело ведет себя так, будто это неправда и никакого «переоснащения» не происходит? На этом вопросе как раз и замыкается круг внешне безысходной схемы, из которой так трудно выбраться. Но можно. Дело в том, что новые клетки, попадая в среду сознательной установки «старость неизбежна», безоговорочно подчиняются этой программе. Новые клетки, как дети, безупречно вписываются в любые «предложенные обстоятельства» и мгновенно перенимают любую модель поведения: если окружение молодое, то клетки развиваются по молодой программе, а если вокруг сплошной «дом престарелых», то и нет никакого развития – похромали в общем строе, воспитали ущербное потомство и померли.

    Понимание механизма поведения новых клеток дает нам в руки ключ, который способен открыть хранилище наших истинных ресурсов, а не надуманных и не навязанных коллективным псевдоопытом. И тогда без труда становится понятно: признаки старения проявляются только там, где их ждут.

    И что делать? Как уберечься от очевидного, когда все вокруг демонстрируют неизбежность старения?
    Ну во-первых, не все, а во-вторых, имеющиеся исключения - это, как известно, механизм будущего правила.

    Известно, люди, которые живут и не стареют, уже есть, их уже немало (взять хотя бы Тибет), и если они еще считаются чем-то экзотическим, то это только вопрос… и не времени даже, а осознанной готовности к физиологическим переменам, осознанной – то есть нужно этих перемен отчетливо захотеть. И тогда получится вырваться из плена общих шаблонов. Есть еще один вопрос, который возникнет: а как же животные, растения и прочее живое? Ведь среди них ничего не принято, у них нет социума, способного навязывать убеждения... а они все равно стареют?!Исследования, предпринятые биологами, психологами, физиками, медиками, химиками убедительно доказали: существует 2 уровня программы жизни: автоматический и управляемый.

    Управляемый уровень доступен только тем биологическим организмам, которые наделены сознанием.... Пока наука не может утверждать с неопровержимой убежденностью, что сознанием наделен только человек (смущают, к примеру, акулы, киты и дельфины), однако в том, что человеку доступен разговор с собственными клетками - в этом сомнений нет никаких. И что такой разговор приведет к управлению собственной биологией, тоже абсолютно очевидно.

    Предложение начать такой разговор. Это станет основой сознательного управления собственной биологией.

    Практическая часть.

    Возьмите чистый лист бумаги или откройте новый документ Word. Напишите заголовок: Я обновляюсь постоянно, потому что:

    Перепишите (скопируйте) список «Скорость обновления органов тела» (см. по тексту выше).

    Теперь прочтите весь созданный вами текст 3 раза (не просматривайте, не сканируйте с торопливостью, а читайте так, как если бы учили наизусть). Закройте глаза и повторите весь текст от слова до слова (если пришлось подглядывать, то повторите пункт 4). А теперь определите такое место для текста, чтобы он всегда оставался рядом с вами (рабочий стол, сумочка, кошелек, косметичка, карман на одежде – все равно – лишь бы текст регулярно попадался вам на глаза). Когда все будет готово, считайте, что ваш разговор с собственной клеточной структурой начат.

    Это программа. Чтобы программа начала действовать, ее необходимо установить.
    Ничего сложного делать не придется. Произносите текст программы перед тем как уснуть – всего один раз непосредственно перед сном; произносите текст программы сразу после сна – всего один раз перед тем как вступить в новый день. Произносите текст программы днем (например, перед обедом) – тоже один раз (но только не забывайте). И так 10 дней. Этого вполне достаточно, чтобы ваш организм вас услышал и вспомнил природную программу масштабного обновления. Возможно, для более концентрированного сознания такие пошаговые установки ни к чему. Достаточно просто решить, что "с этого момента моё тело молодет" - прим. от Оля

    Через 10 дней процессами вашего организма станет управлять ваша новая сознательная установка: «Я обновляюсь постоянно». Надо ли объяснять, что за этим последует? Ваш организм вернется к программе развития. Потому что власть сознания над телом безгранична. И вы в этом непременно убедитесь.

  4. #4
    Регистрация
    23.08.2008
    Адрес
    Воронеж
    Сообщений
    216

    По умолчанию

    Немного о биологических часах... (информация с сайта http://www.vedamost.info/2014/02/blog-post.html#more)

    На пути к секрету молодости есть один очень важный элемент – это биологические часы нашего организма. Именно механизм биологических часов, подчиняясь сезонным ритмам, регулирует накопление и расход эфира в нашем теле. Официально современной науке известно, что биологические часы в организме идут согласованно и образуют единую систему.

    Часы отдельных клеток управляются часами органов. Часы всех органов настраиваются по часам центральной нервной системы, которая, в свою очередь, подчиняется главным биологическим часам организма — эпифизу. Эта небольшая железа располагается в центре головного мозга, её основной функцией является регуляция эндокринной системы (выработка гормонов).

    Эпифиз способен улавливать изменение электромагнитного фона Земли, всех временных и сезонных ритмов. Каждую секунду, принимая, словно антенна, биологические импульсы, он передает их на генетический аппарат, отсчитывая пройденное время. В одном из исследований, проводимых в рамках изучения биологических часов, был проведен эксперимент, в ходе которого старым мышам пересадили эпифиз от молодых особей. После такой операции они молодели, внешний вид и все показатели говорили, что их биологический возраст совсем мал.

    Тут нет ничего странного, ведь в пересаженном им эпифизе биологические часы ДНК проходили отрезок своей молодости и, попав в тело старой особи, запустили в ее клетках такой же процесс. Можно сказать, что ДНК - это циферблат часов, а сигналы эпифиза - стрелки, идущие по этому циферблату. Считается, что устройство биологических часов трудами многих исследователей уже почти разработано.

    Однако порой этот механизм преподносит такие сюрпризы, которые не только не укладываются нив какие научные теории, но и рушат все представления о работе нашего организма в целом.

    Я говорю о случаях, когда биологические часы меняют свой ход. Они могут вдруг убежать вперед, превращая за год 20-летнего человека в дряхлого старика, или вовсе поворачивают назад, идяиз настоящего в прошлое. И тут организм почему-то забывает, что у него мало стволовых клеток или гормонов молодости.

    В таких случаях просто включается какая-то невидимая программа, которая заставляет их снова вырабатываться, поворачивая время вспять. С подобным феноменами иногда сталкиваются некоторые стоматологи, когда у их пациентов, причем, людей довольно преклонного возраста, вдруг, как у младенцев, начинают резаться зубы. А то, что стало происходить в ноябре 1997 года с пожилой японкой Сэй Сёнагон, вообще вне здравого смысла генетиков.

    В свои 75 лет эта женщина вдруг почувствовала необъяснимые изменения в своем организме. Сначала у неё исчезла седина, волосы почернели и приобрели былой блеск. Затем разболелись и стали кровоточить десны, так что она не могла носить зубной протез. Сэй отправилась к дантисту, и тот ошеломил старушку известием, что у неё режутся зубы. А дальше последовали и во все фантастические метаморфозы. У неё стали разглаживаться и исчезать морщины, а через два года Сэй Сёнагон перестали узнавать подруги на улице, поскольку она помолодела лет на двадцать. Спустя еще год у неё возобновился менструальный цикл. На тот момент её внешний вид приблизился к отметке 30-летней женщины.

    Известие о чудесном омоложении разлетелось по всем Японским островам. Никто не мог поверить, что женщине удалось вернуть себе былую красоту и свежесть, не прибегая к помощи хирургов. Феноменом Сёнагон заинтересовались ученые. Но тщательное обследование в Институте геронтологии не показало каких-либо отклонений: все происходящее с Сэй — вполне естественный процесс, свойственный человеческому организму, который по непонятным причинам вдруг разбудил своеобразные гены молодости.

    Еще один пример подобного феномена, но уже в Италии. Он произошел совсем недавно. Дата рождения этой женщины 29 мая 1896 года. На сегодняшний момент ей далеко за сто лет. А вот внешность и тело! Она выглядит на 28 и не только не стареет, а, наоборот, с каждым днем выглядит всё лучше и лучше. Роза Фарон никогда не пользовалась косметикой и не делала никаких пластических операций. У нее 6 внуков, 15 правнуков и 16 праправнуков. Проверка состояния внутренних органов, печени и кровяного давления показала, что и анализы у Фарон не хуже, чем у её внучек. Но что еще удивительнее — они лучше, чем были десять лет назад! Кажется, время потекло для Розы вспять! Эксперты-геронтологи наблюдают за удивительной женщиной. А пока в недоумении только разводят руками.

    А вот случай, произошедший несколько лет назад уже с нашей соотечественницей. В одной из научных лабораторий Москвы проводили лечение позвоночника путем восстановления нормального магнитного поля организма слабым электрическим током. Во время одной из процедур лаборантка ошиблась и задала не ту частоту на приборе. После этого сеанса пациентка, пожилая женщина, вдруг начала молодеть. Она обратила внимание на то, что с каждым днем бодрее себя чувствует и всё лучше и лучше выглядит.

    Сначала, глядя в зеркало, она радовалась, но когда её стали называть сестрой собственной дочери, забила тревогу. Что же это за удивительные явления? С точки зрения науки, этот необычный процесс называется возвратом Ферми-Паста-Улома. Когда-то эти учёные обнаружили, что хромосомы нашей ДНК обладают странной памятью. Если не углубляться в научную терминологию, ДНК можно сравнить с магнитофонной лентой, где записана программа биологического развития организма от рождения до самой старости.

    По этой цепочке, как магнитофонная головка по кассете, бегают волны мозга (солитоны), считывая с неё информацию. Ученые обнаружили, что порой мозговые волны могут перескакивать, как игла на грампластинке, и прочитывать уже пройденную программу, включая прошлое состояние и вид организма.

    В итоге у пожилых людей темнеют седые волосы, разглаживаются морщины, а тело наливается силой. При этом идет омолаживание всех органов и тканей, причем, без всяких искусственных гормональных инъекций и т.п. Что доказывает — ход биологических часов может быть как ускорен, так и обращен вспять.

  5. #5
    Регистрация
    23.08.2008
    Адрес
    Воронеж
    Сообщений
    216

    По умолчанию

    ТРЕТИЙ ЭТАП - ПРЕВРАЩЕНИЕ В НЕСГОРАЕМУЮ БАТАРЕЙКУ


    Итак, главная причина снижения жизненного тонуса укладывается в очень понятную формулу: напряжение не равно расслаблению.
    Расслабление – это накопление энергии. Напряжение – это трата энергии.

    К напряжению (когда мы тратим энергию) относится следующее:

    - Недостаток сна (меньше 6 часов)
    - Избыток сна (больше 10 часов)
    - Гнев и глухое раздражение
    - Неприязнь (навязчивое и весьма стойкое чувство к человеку или группе людей)
    - Обида
    - Тревога, страх
    - Суетливость (когда при больших затратах движений мало продуктивного результата)
    - Пустые разговоры (те, которые мы поддерживаем от нечего делать или, к примеру, из приличия)
    - Осуждение (колоссальные затраты!!)
    - Зависть (убийственные затраты энергии!!!)
    - Переедание (особенно, если пища жареная, старая (или подгоретая)
    - Нахождение под прямыми лучами солнца (если больше 20 минут
    и с открытым телом, то если не отдохнуть – значит, отнять энергию у органов – сердца, в первую очередь)
    - Курение (курильщики знают это чувство вялости, но часто и не распознают его как следует – забыли, что такое норма энергии)
    - Алкоголь (буквально призван обесточивать – таков химический состав)
    - Торопилвые перекусы
    - Физические нагрузки (в т.ч. динамические тренировки)
    - Умственные нагрузки

    Примечание.

    Основные энергозатратные факторы находятся в эмоциональном поле.
    Физические и умственные нагрузки квалифицируются как благоприятные – и это понятно: одни питают тело кислородом, а другие – тренируют мозг. Именно поэтому эти виды нагрузок не требуют особенных восстановительных мероприятий – организм выполняет их автоматически.

    К расслаблению (когда мы накапливаем энергию) относится следующее:

    - Сон (7-9 часов)
    - Дыхательные упражнения
    - Энергетическая гимнастика
    - Уединение
    - Визуализация цвета
    - Неспешная прогулка
    - Плавание
    - Питье воды
    - Прослушивание классической музыки
    - Ароматы (запахи леса, моря, поля, эфирных масел)
    - Массаж
    - Акупрессура
    - Восхищение
    - Прощение (от него возврат растраченной на обиду энергии приходит в двойном объеме (и если Вам хотя бы раз удалось кого-то искренно простить, Вам это хорошо)
    - Благодарность


    Практическая часть

    Методы пополнения энергии строго подобраны под ситуации – поэтому формула:
    напряжение = расслаблению.

    Выберите из списка те ситуации, в которых оказываетесь чаще всего, освойте
    способы их нейтрализации – и уже через 10-15 дней (самое большее – месяц) Вам удастся забыть, что это такое: усталость. Тем более хроническая.

  6. #6
    Регистрация
    23.08.2008
    Адрес
    Воронеж
    Сообщений
    216

    По умолчанию

    ЧЕТВЕРТЫЙ ЭТАП - НАСЫЩЕНИЕ ЭНЕРГИЕЙ КЛЕТОЧНОГО ОБНОВЛЕНИЯ

    Речь пойдет об эмоциях.
    Энергия наших эмоций обеспечивает клетки и рождение здорового клеточного потомства.
    Только такая энергия создает условия непрерывного и стабильно организованного обновления всех тканей и всех систем организма.
    Только эту энергию мозг принимает за главного командира – и на ее команды организм реагирует физиологическими процессами.

    Эмоции выполняют две функции:
    1. Производят оценку текущей ситуации (подают нам сигналы, которые мы обычно расшифровываем как «мне хорошо» или «мне плохо»)
    2. Выводят из опасных ситуаций

    Автор далее пишет (http://esotericpl.narod.ru/kurs/kurs3/1.htm) о шкале эмоций, где каждый вышележащий пункт перекрывает нижележащий.
    Находясь в определенном состоянии нужно переходить на пункт выше и менять его. Думаю нужно действовать иначе - прим. от Оля.


    О вот практическая часть о том, как справиться с эмоцией, если уже завис, состоит в следующем:

    В тот момент, когда вы почувствовали внутри себя отрицательную эмоцию, вы делаете всего 4 последовательных шага
    (если говорить о времени, то вы потратите на эти шаги 2-3 минуты).

    ШАГ 1. Принимаю сигнал.

    На этом шаге вы говорите себе: «мне плохо». Если для вас неприемлема такая категоричность, то можете сказать: «я чувствую
    негативную эмоцию». А вообще-то неважно, что вы скажете – главное принять сигнал и осознать, что в этот конкретный момент вам почему-то не здорово.


    ШАГ 2. Чего я НЕ хочу?

    На этом шаге вы устанавливаете причину, по которой возникла
    отрицательная эмоция. Эта причина всегда укладывается в понимание, чего именно вы НЕ хотите. Поэтому не надо глубоко копать, заниматься самоанализом или искать виноватых. Просто спросите себя: «чего я НЕ хочу?». Как только установите, чего не хотите, скажите себе:
    «Я НЕ хочу ______(то-то)»


    ШАГ 3. Чего я хочу?

    После того, как вы определили, чего НЕ хотите, вам не составит труда понять,
    чего вместо нежелательного вы хотите.
    Скажите себе: «Прямо сейчас я хочу ____(то-то)»
    (не вообще «хочу», а вот в этот самый момент)
    Стремитесь сформулировать свое желание предельно кратко, но при этом вполне
    конкретно. Словом, эта должна быть краткая и емкая формулировка – чтобы с ней
    удобнее было работать на следующем шаге.


    ШАГ 4. Концентрируюсь на желаемом.

    На этом шаге вам необходимо мысленно (или вслух) повторить
    формулировку шага 3 («Прямо сейчас я хочу ____(то-то)») пять раз.
    Техника такая: формулировка, потом вдох и выдох, опять формулировка – и
    снова полное дыхательное движение. И так пять раз.

    Вот и весь прием.

    P.S.
    Конечно, можно сказать, что самое главное - это концентрация сознания, правильность поступков в соответствии с полученными знаниями, но для
    рассудка, для выхода из конкретных негативных ситуаций, из которых порой трудно выбраться даже путем переключения внимания, возможно, эти приемы смогут кому-то помочь.

  7. #7
    Регистрация
    23.08.2008
    Адрес
    Воронеж
    Сообщений
    216

    По умолчанию О роли шишковидной железы в омоложении

    Активация ДНК и шишковидная железа
    «Критерии влияющие на омоложения организма: это активация нитей ДНК, т.е. расширение нашего уровня сознания. Вы наверняка заметили, что сейчас многие люди стали выглядеть гораздо моложе своего возраста и причина не в пластических операциях. Я говорю о том, что уровень осознаваемых событий, происходящих конкретно с человеком, Планетой растет – все это приводит к омоложению организма. Как активировать нити ДНК? Шишковидная железа – это центр нашего контакта с Высшим Я, при активированной шишковидной железе начинается процесс роста уровня осознанности и омоложения в том числе. Активация – это всего лишь процесс запуска развития ваших способностей…»
    http://expert-effectiv.ucoz.ru/publ/...enie/15-1-0-50



    Место расположения шишковидной железы – центр мозга. Она активна с рождения. Если шишковидная железа развита, у человека проявляются способности к телепатии, ясновидению. Более того, человек может обходиться без еды, питья, дыхания; изменять вид, размер, плотность физического тела. Шишковидная железа – показатель сферы сознания. Это связующее звено между физическим и духовным мирами. Французский философ Декарт и Леонардо до Винчи считали эту железу «местом души». По мнению ученых, шишковидная железа – «внутренние часы»: с наступлением темноты она вырабатывает гормон мелатонин, а с наступлением рассвета секреция этого гормона прекращается. Мелатонин – гормон молодости, который вырабатывается шишковидной железой из серотонина. Серотонин – вещество, связанное с мыслительной деятельностью человека. Значит, просветление невозможно без активации шишковидной железы. Ученые Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии создали препарат на основе этих гормонов. Эксперименты проводились на старых макаках. Они стали молодеть. Отвечает шишковидная железа и за иммунитет. С возрастом она атрофируется, уменьшаясь в размерах. Атрофированию железы способствует и фтор. Впервые это доказала врач Дженифер Люк. Ее исследования показали, что избыток фтора на уровне шишковидной железы провоцирует раннее половое созревание, может вызвать генетические изменения плода во время беременности, увеличивает риск заболевания раком. Последствия избыточного применения фтора – нарушения ДНК, ожирение, разрушение костей и зубов. Однако именно фтор встречается почти во всех зубных пастах. А для массового контроля сознания в Германии и СССР в середине 20 века использовался тоже фтор. http://zdorowie22.ru/zdorovie/shishkovidnaya-zheleza/

  8. #8
    Регистрация
    23.08.2008
    Адрес
    Воронеж
    Сообщений
    216

    По умолчанию

    Стрессовая обстановка в семье укорачивает теломеры у детей
    http://scnc.ru/page.php?al=stressovaja_obstanovka_v
    Дата: 08.04.2014 22:59

    Исследование американских ученых показало, что у детей, живущих в стрессовой домашней обстановке, длина теломер значительно короче в сравнении с детьми из семей с благополучным микроклиматом, стабильным экономическим положением и правильными методами воспитания. Результаты работы опубликованы в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS).

    Теломеры представляют собой длинные концевые участки хромосом, которые вместе с ферментом теломеразой защищают хромосомы от разрушения и слияния с другими хромосомами. С каждым делением клетки теломеры укорачиваются на несколько нуклеотидов (то есть происходит концевая недорепликация), что является одним из важнейших факторов биологического старения.

    Чтобы выяснить, как стресс в детском возрасте влияет на ДНК, из 2600 образцов ДНК девятилетних мальчиков, принимавших участие в исследовании о влиянии условий в семье на общее развитие ребенка, исследователи из Университета штата Пенсильвания отобрали данные 40 детей, 20 из которых испытали наиболее жесткие меры воспитания и связанный с этим стресс, росли в неблагополучных семьях с низким социальным и экономическим статусом, и 20 детей из благополучных семей со стабильной психологической обстановкой.

    Результаты исследования показали, что у детей, живущих в напряженной семейной обстановке, длина теломер оказалась на 40 % короче по сравнению со второй группой детей. Также ученые выяснили, что укорочение теломер может усугубляться при наличии определенных вариаций в генах, отвечающих за производство дофамина и серотонина.

    Как отмечают авторы исследования, пока нельзя сказать с полной определенностью, что стресс в ранний период жизни влияет на укорочение теломер, однако, по словам главного автора исследования Даниэля Ноттермана (Daniel Notterman), полученные данные поддерживают эту идею. Теперь ученые планируют расширить свои исследования и изучить обнаруженную взаимосвязь на большой группе людей.

  9. #9
    Регистрация
    03.07.2004
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    74

    По умолчанию

    Как убрать живот и выпрямить спину за пять минут в день

    Отвислый живот уберет полотенце. Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день

    Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.

    1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.

    2. Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.

    3. Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей – ровно под пупком. Это важно.

    4. Ноги кладем на ширину плеч и «косолапо» сводим стопы вместе – так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20–25 сантиметров.

    5. Заводим вытянутые прямые руки за голову, поворачиваем их ладонями вниз и соединяем между собой мизинцами. Поза достаточно неудобная, если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.

    6. Лежим в таком положении 5 минут.

    Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму – и вы ощутите, как живот чудесным образом «втягивается» внутрь тела. Однако этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике». Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц.
    (!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.
    Миниатюры Миниатюры Нажмите на изображение для увеличения. 

Название:	exercise_for_stomach.jpg 
Просмотров:	46 
Размер:	79.4 Кб 
ID:	454  
    Последний раз редактировалось Elena; 11.06.2014 в 15:47.

  10. #10
    Регистрация
    23.08.2008
    Адрес
    Воронеж
    Сообщений
    216

    По умолчанию

    Тибетская гормональная гимнастика для оздоровления и долгожительства

    Гимнастика очень проста в исполнении и доступна в любом возрасте. Единственное условие этой бесхитростной гимнастики состоит в том, что выполнение упражнений следует начать до 6 утра и выполнять их регулярно каждый день. Гимнастику надо выполнять лёжа, сразу после того как проснулись, и желательно выполнять её не на мягкой постели, а на относительно жёстком основании, лучше всего на полу на ковре или на полу на жёстком матраце (можно и прямо в постели, если матрац достаточно жесткий и не проваливается).

    Упражнение №1. Исходное положение – лёжа на спине. Поднять руки над собой, сложив ладонями навстречу, друг к другу.

    Выполнить 6 – 10 коротких растираний надавливанием подушечек ладоней друг об друга. Заодно при этом проводите диагностику своего организма – если между ладонями после растирания сухо и горячо, то это говорит, что с организмом все в порядке. Если тепло и вы не можете разогреть нижнюю часть ладошек до горячности, это указывает на то, что ваше биополе снижено в два раза. Если вообще нет никого тепла и ладошки даже влажные, то это указывает на то, что у вас развиваются серьёзные сосудистые проблемы. И эти гормональные упражнения как раз направлены, в том числе, и для лечения сосудистых заболеваний. Какие бы ладони не были после диагностики, нужно продолжать гимнастику.

    Упражнение №2. Исходное положение – лёжа на спине, горячие места ладошек, подушечки кладем на закрытые глаза (глазные яблоки).

    Не отрывая рук, слегка выполняем надавливание на глаза. Одно надавливание и отпускание надавливания – один цикл, одна секунда, всего надо выполнить 30 надавливаний. Всего затрачивается на упражнение примерно 30 секунд. При этом нужно обязательно считать до 30. Если у вас проблемы есть с глазами, то оставляете ладони на глазах, не отрываясь, в слегка нажатом состоянии еще на 1-2 минуты. Данное упражнение улучшает и восстанавливает зрение. В этот момент идёт энергетическое питание глазного яблока и всех рецепторов. Зрение будет улучшаться постепенно. Выше упомянутый инженер, в возрасте 84 года, не пользуется очками. Кроме того, в настоящее время у него практически нет седых волос, хотя в возрасте 58 лет, когда он получил в дар эту гимнастику, он был полностью седым.

    Упражнение №3. Исходное положение – лёжа на спине, ладошки переносим на свои ушки.

    Начинаем ритмично надавливать, не отрывая ладони, на уши. Надавливаем 30 раз, 30 движений – 30 секунд, при этом так же считаем.

    Упражнение №4. Исходное положение – лёжа на спине, располагаем руки пред лицом, складываем-зажимаем не полностью четыре пальца в кулачки, а большие пальцы в свободном состоянии оттопырены вверх. Далее большие пальцы располагаем за ушами, снизу уха, остальные пальцы в кулачке сжаты, пальцами касаемся своего лица.

    Плавно касаясь пальцами своего лица, опускаем свои руки до подбородка, не отрывая при этом пальцы от лица. После этого сжатыми пальцами начинаем плавную подтяжку кожи лица от подбородка до ушей, не отрывая пальцы от лица. Подтягиваем плавно кожу лица, перемещая руки от подбородка по одной линии до ушей. Большие пальцы доходят до исходного положения за ушами (руки вниз от ушей до подбородка и руки вверх от подбородка до ушей по одной линии — один цикл, всего выполнить 30 циклов).

    Упражнение №5. Исходное положение – лёжа на спине, кладём правую ладонь на лоб, а левую сверху прижимаем к правой.

    Выполняем перемещение ладоней, касаясь лба, от виска к виску (от левого к правому, от правого к левому – один цикл, всего выполнить 30 циклов), т. е. всего 30 секунд, 30 циклов движений.

    Упражнение №6. Исходное положение – лёжа на спине, правую ладонь располагаем над макушкой головы, на расстоянии 4-5 см от головы, левую ладонь сверху прижимаем к правой руке.

    Выполняем полет рук над головой – аркой рук. (Полет-перемещение рук от лба до затылка и от затылка до лба – один цикл, всего 30 циклов), т. е. всего 30 секунд, 30 циклов движений.

    Упражнение №7. Исходное положение – лёжа на спине, правую ладонь располагаем над макушкой головы, на расстоянии 4-5 см от головы, левую ладонь сверху прижимаем к правой руке.

    Выполняем полет рук над головой аркой рук (полет-перемещение рук от левого уха к правому, от правого к левому уху – один цикл, всего 30 циклов), т. е. всего 30 секунд, 30 циклов движений.

    Упражнение №8. Исходное положение – лёжа на спине, кладём правую ладонь на щитовидку, левую ладонь сверху прижимаем к правой руке.

    Выполняем перемещение левой руки по воздуху вдоль тела от щитовидки до пупка и обратно к правой руке – один цикл, всего 30 циклов, 30 перемещений левой руки к пупку и обратно. На тридцатый раз обе руки, прижатые друг к другу, прижимая к телу, сползают на живот.

    Упражнение №9. Исходное положение – лёжа на спине, кладём правую ладонь на живот, левую ладонь сверху прижимаем к правой руке.

    Выполняем круговые движения по часовой стрелке по животу, слегка надавливая ладонями на живот. Один оборот один цикл, всего 30 циклов, 30 оборотов, 30 секунд.

    Упражнение №10. Исходное положение – лёжа на спине, руки поднимаем кверху.

    Выполняем 5-6 круговых движений кистями рук по часовой стрелке и 5-6 круговых движений против часовой стрелки. Далее, не опуская рук, надо слегка и мелко потрясти кистями рук в течение 4-5 секунд.

    Упражнение №11. Исходное положение – лёжа на спине, ноги поднимаем кверху.

    Выполняем 5-6 круговых движений голеностопными суставами по часовой стрелке и 5-6 круговых движений против часовой стрелки. Далее, не опуская ног, слегка и мелко потрясти голеностопными суставами в течение 4-5 секунд.

    Упражнение №12. Исходное положение – сидя на полу.

    Выполняем растирание стоп, можно по отдельности, можно и одновременно двумя руками — как будет удобнее. Если стопы будут сухие, то можно смазать стопы растительным маслом, предпочтительнее оливковым. Если при растирании стоп почувствуете боль, то лучше это место тщательно помассировать.

    Упражнение №13. Исходное положение – сидя на полу.

    Выполняем плавное лёгкое массирование-растирание-поглаживание голеней ног движением рук с внешней стороны снизу вверх. Затем по часовой стрелке легко массируем колени. После этого выполняем лёгкое массирование-растирание-поглаживание бёдер движением с внешней стороны вовнутрь.

    После завершения упражнений организм полностью пробужден, в теле ощущаются не только повышение сил и общего тонуса, но также какая-то юная, как в детстве, радость жизни и энергичная готовность к новому дню. После гимнастики очень хорошо выпить стакан тепло-горячей воды: это поможет активнее запустить вашу лимфатическую систему и омоет стенки пищеварительного тракта.

Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •